ResMed launcht erste, zertifizierte Präventions-App im Bereich Schlaf

Mit der neuen App kommt ein validiertes Präventionsangebot auf den Markt, das mit innovativer Sonartechnologie die Schlafphasen der Nutzerinnen und Nutzer misst sowie analysiert. Auf Basis ihrer individuellen Schlafdaten sind diese dann in der Lage, aktiv an einem gesunden Schlafverhalten zu arbeiten. Die App bietet einen zwölfwöchigen Schlafkurs, der von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert wurde. Damit hat der Nutzer einen Anspruch auf Rückerstattung der Kosten durch seine Krankenkasse im Rahmen der Präventionsförderung.

Ein klarer Vorteil der Neuheit: Im Vergleich zu anderen Messmethoden kommt die App ganz ohne zusätzliche Geräte wie Smartwatches oder Fitnesstracker aus. Sie ist unkompliziert zu verwenden und direkt nach dem Download einsetzbar. Zudem funktioniert die Schlafmessung auch im Flugmodus, bei dem alle Kommunikationsfunktionen deaktiviert sind. Die patentierte Mess-Technologie basiert auf einem nicht wahrnehmbaren Sonarsignal, welches die Bewegungen und Atmung einer Person kontaktlos misst. Darauf aufbauend werden durch Algorithmen die einzelnen Schlafphasen identifiziert: Einschlafphase, Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.

Aus den individuellen Schlafdaten (Schlafmessung, Profil-Fragebogen und Tagebuch über tägliche Aktivitäten) entsteht in den ersten beiden Wochen ein persönliches Schlafprofil. In den darauffolgenden Wochen werden daraus personalisierte, evidenzbasierte Ratschläge zur Verbesserung des Schlafverhaltens abgeleitet, die auf den Prinzipien der Schlafhygiene aufbauen. Die Übungen erstrecken sich jeweils über sieben Nächte. Nach Abschluss des mehrwöchigen Programms kann die App für eine Dauer von insgesamt einem Jahr zur kontinuierlichen Schlafverbesserung weitergenutzt werden.

Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebens. Dennoch wird dieser Bereich bisher häufig unterschätzt und ist erst seit Juli 2021 im Präventionsgesetz verankert. Hier setzt die „Dein Schlaf. Dein Tag. powered by SleepScore“-App an. Sie soll den bestehenden Gesundheitsrisiken, die auf schlechten Schlaf zurückzuführen sind, vorbeugen und wurde deshalb als Präventionsangebot zertifiziert. Die Nutzung der App kostet 84,99 Euro für ein Jahr. Die Kosten können aufgrund der Zertifizierung je nach Krankenversicherung entweder teilweise oder komplett zurückerstattet werden.

„Schlaf ist neben Ernährung und Bewegung ein essenzieller Bestandteil eines gesunden Lebens “, so Katrin Pucknat, Präsidentin von ResMed in Deutschland. „Die App soll Nutzerinnen und Nutzern helfen, ihr Schlafverhalten besser zu verstehen und zu optimieren. SleepScore Labs hat mit seiner Technologie bereits Millionen Menschen weltweit erreicht, um ihren Schlaf zu verbessern, und wir freuen uns, diese Technologie nun gemeinsam nach Deutschland zu bringen.“

„Mit der ‚Dein Schlaf. Dein Tag. Powered by SleepScore‘-App und unserer DiGA ‚somnio‘ bieten wir nun umfassende digitalbasierte Angebote für Schlafgesundheit – von der Prävention durch Schlaftracking bis hin zur digitalen Therapie bei Insomnie“, so Katherina Jekerle, Co-CEO von mementor by ResMed. „Mit den digitalen Angeboten möchten wir das Bewusstsein für gesunden Schlaf stärken, Versorgungslücken schließen und alle Personen unterstützen, die ihren Schlaf nachhaltig verbessern wollen oder unter einer diagnostizierten Schlafstörung leiden.“

Colin Lawlor, CEO von SleepScore Labs, ergänzt: „Wir sind dankbar, dass wir die Möglichkeit haben, zahlreiche Menschen in Deutschland dabei zu unterstützen, ihren Schlaf zu verbessern. Deutschland ist das erste Land der Welt, das mit vollem Ernst Präventionsprogramme zur Verbesserung der Gesundheit seiner Bevölkerung in die Versorgung aufnimmt. Wir fühlen uns geehrt, das erste zertifizierte Schlafverbesserungsprogramm zu bieten. Wir sind außerdem stolz darauf, mit den Teams von ResMed und mementor by ResMed zusammenzuarbeiten, da sie sich zum Ziel gesetzt haben, Menschen dabei zu helfen, jeden Tag besser zu schlafen.“

Die App ist Teil der Kampagne „Dein Schlaf. Dein Tag.“ von ResMed. Ziel der Initiative ist es, Bewusstsein für gesunden Schlaf zu schaffen. Dafür hat ResMed unter anderem ein Informationsportal, E-Books und einen gleichnamigen Podcast ins Leben gerufen.

Weitere Informationen zum Präventionskurs sowie zur Kampagne finden sich unter www.deinschlaf-deintag.de.